1）一机一卡一号：一台手机、一张手机卡、一个抖音号；不要随便链接wifi，同一个手机尽量不要登陆超过2个抖音账号；

2）完善个人信息：账号头像要清晰，不能带广告，把年龄，性别，地区等个人信息填好，可以绑定微博，头条同步到火山，西瓜视频等；

4、 日常操作：（四要，五不要）

四要：

1） 每天要稳定登陆（持续5-7天）

2） 每天要刷首页推荐、刷同城推荐，看直播（30分钟左右）

3） 搜索关键词，找到同行领域账号进入观看视频，点赞，评论（10-20个）

4） 要关注同领域或同城的账号（20个左右）

ps：以上操作保持正常频率，不要过量。

五不要：

1) 不要频繁登入登出，不要同一手机登录多个抖音号，同一wifi不能同时登陆超过5个抖音账号，最好使用流量；

2) 不要频繁修改个人信息；

3) 不要异常操作，如频繁点赞、评论、大规模关注账号、频繁修改个人信息等；

4) 不要使用模拟器，账号时空定位变化太快

5) 不要重复同一行为，中间没有其他操作（比如发评论，发一条是加分的，快速发十条相同的就是扣分的）

以上操作系统你在抖音上的行为给你们的账号添加标签标签与你的账号定位越相关,后续才能吸引精准用户。

养号大概需要7天时间，当你的前几个抖音测试视频，播放量在500以上，说明抖音号养成了。